9月27日，名古屋的田径赛场瞬间热闹起来，18岁的小将严子怡在女子标枪决赛中表现惊艳，第一投就飞出了70.46米，直接刷新了亚运会纪录，轻松击败了日本的双料冠军北口榛花，拿下金牌！而这70.46米的成绩，远远超过了2018年雅加达亚运会的纪录66.09米，确实太给力了！

有趣的是，严子怡在投完这一投后，选择放弃了剩下的五次机会，结果她的这一投就稳稳抱回了金牌。据说比赛前，大家都把北口榛花视为最大的对手，但她在决赛中却只投出了62.70米，最终只拿到银牌。说起之前的比赛，严子怡9月12日在世界田联终极冠军赛中以68米05获得亚军，北口榛花以68米92夺冠，这次亚运会，简直就是完美复仇，金牌收入囊中！

今年5月，刚满18岁的严子怡在厦门的钻石联赛中首投就来了个71.74米，刷新了亚洲和世界青年纪录，开启了她的惊艳赛季。接下来的五站钻石联赛，她几乎全都拿下，成为女子标枪界的新星。不过，在布达佩斯的世界田联终极冠军赛上，她虽带伤作战，还是获得了银牌，北口榛花夺冠的结果也让这次亚运决赛更加引人注目。 金年会

严子怡亚运会的目标很简单，就是拿下金牌，还想突破个人最佳成绩。她还说比赛时一定要放松，生怕太紧张影响投掷动作。面对外界的关注，她选择专注于自己的表现，努力保持节奏。她的眼光更远，早就盯上了2028年洛杉矶奥运会，渴望冲击72米，向世界展示中国女子投掷的实力。而且，她的极限显然还没有到来，因为由于年龄限制，她还没参与过奥运会和世锦赛这些顶级赛事，未来可期！